ダイエット記録 ✨AI献立ダイエット4日目〜6日目 体重が増えるんですが!?心が折れかけたリアル記録😂「ダイエットって、最初はスルスル落ちるんじゃないの…?」そんな淡い期待を胸に始めたAI献立ダイエット。しかし現実は――まさかの体重増加でした😂しかも1日だけじゃない。4日目も。5日目も。6日... 2026.05.25 ダイエット記録
ダイエット記録 ✨ ダイエット2日目|宣言なしで開始したら家族会議に。白米の「腹持ち」が救世主だった話 🍚 白米100gの奇跡今日は、AIが提案してくれた献立に、自ら白米100gをスッ…と追加。するとどうだろう。白米が「任せろ」と言わんばかりの安定感で、腹持ちがすごい!やっぱり白米は正義。心まで満たされる、炭水化物の魔法です。👪 家族、ざわつ... 2026.05.19 ダイエット記録
AI献立 ✨ ダイエット開始1日目|AIに1週間分の献立と買い物リストをお願いしてみたら…冷蔵庫が悲鳴をあげた話(笑) 今日から、本格的にダイエットをスタートすることにしました!とはいえ、我が家は5人家族。 自分だけ別メニューを作るのは正直かなり大変……。そこで今回は、AIの「コパイロットさん」に、 ● ダイエット向け(私は主食なし) ● 家族も満足でき... 2026.05.17 AI献立ダイエット記録