ダイエットを始める前に、まずは私がこれからお世話になる“AIさんたち”をご紹介します。
これからレシピ作りや献立相談を一緒に頑張ってくれる大切な仲間たちです。
🤖 私のAIチームをご紹介します
- 1人目：MicrosoftのCopilot（コパイロット）さん
- 2人目：GoogleのGemini（ジェミニー）さん
- 3人目：OpenAIのChatGPT（ジーピーティー）さん
この3人（？）が、私のダイエット生活を全力でサポートしてくれます。
💰 チャッピーさんだけ“アルバイト代”をお支払いしています
実はこの中で、ジーピーティーさんにだけは、毎月きちんと“アルバイト代”（有料プランの利用料）をお支払いしています。
その他のAIさんには大変申し訳ないのですが…… 完全にブラック企業スタイル（無料プラン）で働いてもらっています。 （ごめんね、コパイロットさん、ジェミニーさん……！）
🛒 AIさんたちの使い分けは“スーパーのはしご”感覚
3人のAIさんは、それぞれ得意分野が違います。
なので私は、「今日はこのスーパー、次回はあのお店」という感覚で、贅沢に使い分けています。
✨ 献立作りにおける3人の“キャラ”と得意分野
Microsoft の コパイロットさん
【冷蔵庫の残り物アレンジの達人】
「冷蔵庫にこれとこれがあるんだけど…」と頼むと、最新のネットレシピからも情報を引っ張ってきて、今すぐ作れる現実的なメニューをパパッと提案してくれます。
Google の ジェミニーさん
【モチベーションを上げる褒め上手なシェフ】
「ダイエット中だけどガッツリ食べたい！」といったワガママに寄り添うのが得意。
彩りが良くてテンションが上がる、ヘルシーでおしゃれなメニューを優しく提案してくれます。
ジーピーティーさん
【ガチの専属管理栄養士】
さすが有料のアルバイト代（笑）をもらっているだけあって、「1週間のPFCバランス（栄養バランス）を考えてカロリーを〇〇kcalに抑えた献立を作って」という、細かい食事管理やロジカルな計画作りがめちゃくちゃ得意です。
こんな感じで、それぞれの“個性”を楽しみながら活用しています。
🌈 これから一緒にダイエットを楽しみます！
これから、このAIさんたちにレシピを考えてもらったり、励ましてもらったりしながら、「無理なく・楽しく・続けられるダイエット」を目指していきます。
ゆるっと楽しく更新していくので、どうぞよろしくお願いします✨
～次回予告～
次回は、ブラック企業で働かされている（？）
コパイロットさんが大活躍！
なんと、1週間分の献立作りを丸投げしてみました。
「えっ、これ本当に作れるの……？」というメニューが飛び出すのか、
それとも神レシピが誕生するのか……？
次回も、ゆるっとお付き合いください✨
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