ダイエット記録 🐑 AIダイエットなのに空腹!?ラム肉80g生活のリアルな本音… 🍴 今日のひとこと今日は「豚ヒレ肉の生姜焼き」を作る予定でした。……が!どうしてもラム肉が食べたい気分に。そこでAI(コパイロット)に献立変更を相談したところ、返ってきたのはまさかの一言。コバイロットさん「1人当たり80gにしてください!」... 2026.05.20 ダイエット記録
ダイエット記録 ✨ ダイエット2日目|宣言なしで開始したら家族会議に。白米の「腹持ち」が救世主だった話 🍚 白米100gの奇跡今日は、AIが提案してくれた献立に、自ら白米100gをスッ…と追加。するとどうだろう。白米が「任せろ」と言わんばかりの安定感で、腹持ちがすごい!やっぱり白米は正義。心まで満たされる、炭水化物の魔法です。👪 家族、ざわつ... 2026.05.19 ダイエット記録
ダイエット記録 ✨ AI献立でダイエット始めてみた!1日目のリアルな感想 AIに夕飯の献立を考えてもらいながら、親子でゆるダイエットを始めました!💬 今日のひとことダイエット初日。親子で「よし、やるぞー!」と気合いだけは満タンだったのに……現実はそんなに甘くなかった。だってね、AIが出してくれたダイエット献立、量... 2026.05.19 ダイエット記録